Zdravá únava

Co ti chce říct a jaké vzácné dary nese.

Svět se opravdu nerozděluje na černou a bílou a ne vždy, když jsi unavená, tak to nejlepší je jít si lehnout.
Tvá únava tě může upozorňovat na 2 hodně odlišné věci:

  • Jednak „Fíha, už nemůžeš, pojď si odpočinout.“
  • ale taky „Fíha, z toho to co se tady teď děje,  začínáme být unavení“. 

Tvá únava je pak barometr jak toho, aby sis oddechla, ale také toho, abys místo odpočinku zabrala. S aktuální situací něco udělala, zasáhla, proměnila jí a rozhodně v ní nezůstala ležet a odpočívat. Protože tě to pak může doslova odzbrojit, že se pak už jen s obtítemi zvedneš a přejdeš do aktivity. Jako ta pomalu vařená žába...

Přesně tyto aspekty se mnou prozkoumáš díky naladění a úvodu do tématu (video níže):

Audio k poslechu a ke stažení

Udělej si pohodlí, zachumlej se nebo naopak zůstaň v pohybu, pusť si mé provázení a nech se vést svou vnitřní moudrostí přesně tam, kam teď potřebuješ. ✨

Délka 35 minut

Ke zdravému prostřídání si nachystej zápisník a psací potřeby pro poznámky. 

Může být zajímavé se k nahrávce vracet v různých rozpoloženích - když budeš unavená, když budeš rozjetá nebo kdykoliv mezi tím 🙂 Vždycky můžeš objevit něco nového. Tímto tě zvu - hrej si, poznávej a objevuj.

Chceš posdílet své zážitky, dojmy nebo se něco dozeptat,
ať nově objevené můžeš začlenit do svého života?
Využij můj nový klub Mít ☀️slunce v zádech,
který jsem zakládala právě proto, ať se mě můžeš zeptat kdykoli to TY potřebuješ.

Vaše uvědomění ze společného setkání

Odnáším si určitě do postele, ale i na několik dní přemýšlení o tom, co je vlastně moje přirozenost. A Silvi, rozhodně jsem si nemyslela, že dneska budu
z besedy o únavě OPĚT odcházet s: „Tak dělej něco, hýbej se, běž do akce.“ 😅

Vysvětluje se mi tím, proč mi někdy paradoxně v únavě pomůže se pohnout, zařádit si s dětmi, nebo prostě vypadnout ven.
To tělo ví, co potřebuje, já tomu nerozumím, jen vnímám, jestli dobrý, nebo špatný.

Pro mě bylo úžasné vidět uvnitř tu naplno radostnou hopsající bytost, která se mohla projevit, výskat, radovat a přitom jsem já jen v klidu seděla.
Obrovská radost jen z toho, že ona má radost a může… a já si zároveň můžu být takto v klidu.

hmm, ted tomu nebude rozumět, ALE NAPADLA MNE VĚTA z Accesu co dělám 🙂

Vše je opakem toho, jak to vypadá a nic není opakem toho, jak to vypadá...
a pak se v tom vyznej :-))))

ano, vypni už, zpomal, vypni myšlenky a chod si lahnut 😄😄 ďalšie veci zajtra...

Pro mě je to pohled na únavu, že to nemusí znamenat, že potřebuji fyzicky odpočívat, klidně ba právě naopak. A šok, že jsem léta dělala něco, co jsem si myslela, že mi prospívá a přitom to bylo opakování traumatického pohybu.
Jsem nesmírně vděčná, že to teď vím, vnímám a můžu poznat.

📌Užila sis tento večer? Pak si napiš další termíny.

KALENDÁŘ dalších prožitkových BESED
s harmonizující vizualizací

Vždy v úterý večer od 19. hodin, s výjimkou 29. 4. (pondělí)

2506

Vychutnej si léto na maximum

25.6. 2024 19:00