Běhání, milování a pečení buchty – co mají společného?
Můj první běh na delší trasu Hned v prvním kilometru mě začíná píchat v hrudníku, pozoruji to a tělo samo začne při výdechu nafukovat tváře… velmi překvapivě to zabírá, píchání ustává a já si pak vzpomenu, že to je jeden z regulovaných výdechů, který jsem jednou s někým při sezení objevila. Rozum mi říká: “Tady odboč, pro začátek potřebuješ nějakou kratší trasu!”,...