Vzdělávací

JAK setřást stres a které 3 fáze z 5 opomíjíme

Vnímáte, že jste v tenzi a nedokážete se plně uvolnit nebo vám nezastavitelně šrotuje hlava a bloudí, ať v minulých událostech nebo předjímá o těch budoucích? Příčinou může být nezpracovaný stresový náboj uvězněný ve vašem těle. Není se čemu divit, protože 3 fáze z nutných 5, které naše tělo, emoce i psychika potřebují, aby se vrátily zpět „do normálu“, celospolečensky naprosto opomíjíme....