Online program pro ženy
Chytrá horákyně
7 lekcí, díky kterým se naučíš řešit své vnitřní konflikty s grácií a v pohodě
"Každý den se rozhodujeme mezi různými variantami a to v nás může vyvolávat neustálý vnitřní konflikt. Ten můžeme řešit buď ve stresu a s pocitem, že žádné řešení vlastně není "to správné", nebo se můžeme naučit se zastavit a najít řešení díky svému vnitřního klidu."
Co kdybys ze svého vnitřního konfliktu mohla vystoupit?
Co kdyby existoval průvodce, kterého máš vždy s sebou, můžeš se na něj spolehnout a on tě vším jednoduše provede?
Jaké by to bylo?
Najdi sama sebe v přítomném okamžiku a získej jistotu a klid pro svá rozhodnutí
Umění žít naplno svůj život není o minulosti či budoucnosti. Je to umění vychutnávat si přítomný okamžik:
- Naslouchat zvukům
- Nechat své oči kochat se tím, co vidí
- Dovolit si dotýkat se krásy a světa okolo sebe
- Dát svému tělu svobodu pohybu
- Dát svým pocitům svobodu projevu - vyjádřit je hlasem i pohybem
Neexistuje žádný tlak ani vnitřní konflikt... jen ten hmatatelný pocit uvolnění, blaženosti a naplnění.
Jsi tady a teď.
SAMA SEBOU.
Při tom všem stále stojíš nohama pevně na zemi, uvědomuješ si realitu a jsi chopná fungovat v rámci svých každodenních povinností.
Jen jinak - lehčeji, zdravěji a mnohonásobně efektivněji.
Co se v programu CHYTRÁ HORÁKYNĚ naučíš?
- být více v kontaktu sama se sebouuvidět svou vlastní vnitřní moudrost a naslouchat jí
- respektovat své potřebya reálně si je svými skutky naplňovat
- být schopná rozlišit, co je pro tebe zdravé, co ti svědčí a podporuje těa u čeho se tvá duše může rozvíjet a ty rozkvétat - zkrátka používat zdravý selský rozum
- když budeš znát své “ano”, snáz budeš cítit “co už ne”a budeš umět rozlišovat vše “toxické” kolem sebe a nevystavovat se tomu
- aktivně pracovat se svými emocemimísto potlačování, propadů nebo výbuchů, nastolit pravdivé a důstojné jednání
- více rozumět svým reakcím a začít důvěřovat vnitřnímu hlasu, který VŽDY VÍa dodá ti sílu si jasně vymezit své hranice a říct jednoznačné STOP všemu a všem, kteří by ti mohli ublížit
- snadněji a úspěšněji komunikovat s okolímkdyž víš, kde jsi, kdo jsi, co cítíš a potřebuješ a dokážeš to jasně říct, máš mnohem větší pravděpodobnost, že to také od svého okolí dostaneš. A když nedostaneš, a víš, jak se o sebe i tak postarat, tak se z toho nezhroutíš, ale jednoduše situací propluješ
Tímto vším se naučíš obrovsky šetřit svou vlastní energii, nebudeš jí už ztrácet, nebudeš unavená.
Naopak.
Budeš mít sílu a chuť “i na něco jiného” než povinnosti.
Budeš zase zvídavá a mít chuť objevovat svět, jeho obrovskou barevnost a plnou škálu možností. Ne “až budeš mít to a ono vyřešeno”, ale HNED TEĎ.
A jeden bonus navíc?
Naučíš se nebrat své vlastní problémy tak vážně, a začneš se znovu více smát.
Stát se sama sebou je proces, který se nestane ze dne na den.
Ano, je to práce.
Tvoje každodenní objevování a praxe. Ale slibuji ti, že tě bude bavit a že se mnou na naší společné cestě ke tvé spokojenosti také hodně nasměješ 🙂
Když jdeš se svým vnitřním proudem, tvá síla roste.
Tímto vším se naučíš obrovsky šetřit svou vlastní energii, nebudeš jí už ztrácet, nebudeš unavená.
Naopak.
Budeš mít sílu a chuť “i na něco jiného” než povinnosti.
Budeš zase zvídavá a mít chuť objevovat svět, jeho obrovskou barevnost a plnou škálu možností. Ne “až budeš mít to a ono vyřešeno”, ale HNED TEĎ.
A jeden bonus navíc?
Naučíš se nebrat své vlastní problémy tak vážně, a začneš se znovu více smát.
Kdo bude Tvou průvodkyní?
Jmenuji se Silvie Šabacká, jsem milující mámou 9ti leté dcery a i přes velké trápení a rozvodu, jsem v tuto chvíli už také ctěnou a milovanou partnerkou. Ve své profesní praxi využívám neuvěřitelně láskyplný, všeobjímající a moudrý přístup práce s tělem a traumatem podle Petera Levina Somatic experiencing®.
Miluji spolupráci, proto jsem také založila vlastní centrum osobního rozvoje Cesta integrity v Brně. Jsem také spoluautorkou online programů Péče o jizvy po porodu a Péče o jizvy na prsou a hrudníku.
Mou vášní je bořit mýty o tom, že nás v životě brzdí naše bloky. Díky vědomé a jemné práci s tělem, vedu své klientky k znovuobnovení hlubokého kontaktu se sebou a pocitu vnitřní spokojenosti, stability a důvěry. Toto vše se jako zázrakem může stát bez úsilí, snahy a dřiny, když nastolíme základní pocit porozumění, naslouchání a bezpečí, který jsme všichni někde na své životní cestě ztratili.
Obsah programu
Společně budeme nastolovat harmonii mezi těmito protiklady:
Jsem:
- CITLIVÁ i MYSLÍCÍ
- RESPEKTUJÍCÍ i DRZÁ
- NÁROČNÁ i JEMNÁ
- ŽIVÁ i KLIDNÁ
- ZRANITELNÁ i SILNÁ
Abys mohla být:
- PŘÍTOMNÁ
- CELISTVÁ
Cena programu Sama sebou
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In volutpat volutpat blandit. In hac habitasse platea dictumst. Quisque ac dolor a tellus pharetra porta.
"Poznámka na závěr"
Pro větší porozumění intimním zraněním a jak nastolit zdravý, funkční a hlavně nádherně uvolňující milostný život, připravuji samostatný online program Smyslná. V Sama sebou ale získáš nutné základy, které ti už teď pomůžou otevřít oči a začít ve svém každodenním, ale i intimním životě dělat změnu.