Online program pro ženy

Chytrá horákyně

7 lekcí, díky kterým se naučíš řešit své vnitřní konflikty s grácií a v pohodě

"Každý den se rozhodujeme mezi různými variantami a to v nás může vyvolávat neustálý vnitřní konflikt. Ten můžeme řešit buď ve stresu a s pocitem, že žádné řešení vlastně není "to správné", nebo se můžeme naučit se zastavit a najít řešení díky svému vnitřního klidu."

Co kdybys ze svého vnitřního konfliktu mohla vystoupit?

Co kdyby existoval průvodce, kterého máš vždy s sebou, můžeš se na něj spolehnout a on tě vším jednoduše provede?

Jaké by to bylo?

Najdi sama sebe v přítomném okamžiku a získej jistotu a klid pro svá rozhodnutí

Umění žít naplno svůj život není o minulosti či budoucnosti. Je to umění vychutnávat si přítomný okamžik:

  • Naslouchat zvukům
  • Nechat své oči kochat se tím, co vidí
  • Dovolit si dotýkat se krásy a světa okolo sebe
  • Dát svému tělu svobodu pohybu
  • Dát svým pocitům svobodu projevu - vyjádřit je hlasem i pohybem

Neexistuje žádný tlak ani vnitřní konflikt... jen ten hmatatelný pocit uvolnění, blaženosti a naplnění.

 

Jsi tady a teď. 

SAMA SEBOU.

Při tom všem stále stojíš nohama pevně na zemi, uvědomuješ si realitu a jsi chopná fungovat v rámci svých každodenních povinností. 

Jen jinak - lehčeji, zdravěji a mnohonásobně efektivněji.

Co se v programu CHYTRÁ HORÁKYNĚ naučíš?

  • být více v kontaktu sama se sebou
    uvidět svou vlastní vnitřní moudrost a naslouchat jí
  • respektovat své potřeby
    a reálně si je svými skutky naplňovat
  • být schopná rozlišit, co je pro tebe zdravé, co ti svědčí a podporuje tě
    a u čeho se tvá duše může rozvíjet a ty rozkvétat - zkrátka používat zdravý selský rozum
  • když budeš znát své “ano”, snáz budeš cítit “co už ne”
    a budeš umět rozlišovat vše “toxické” kolem sebe a nevystavovat se tomu
  • aktivně pracovat se svými emocemi
    místo potlačování, propadů nebo výbuchů, nastolit pravdivé a důstojné jednání
  • více rozumět svým reakcím a začít důvěřovat vnitřnímu hlasu, který VŽDY VÍ
    a dodá ti sílu si jasně vymezit své hranice a říct jednoznačné STOP všemu a všem, kteří by ti mohli ublížit
  • snadněji a úspěšněji komunikovat s okolím
    když víš, kde jsi, kdo jsi, co cítíš a potřebuješ a dokážeš to jasně říct, máš mnohem větší pravděpodobnost, že to také od svého okolí dostaneš. A když nedostaneš, a víš, jak se o sebe i tak postarat, tak se z toho nezhroutíš, ale jednoduše situací propluješ

Tímto vším se naučíš obrovsky šetřit svou vlastní energii, nebudeš jí už ztrácet, nebudeš unavená.

 

Naopak.

 

Budeš mít sílu a chuť “i na něco jiného” než povinnosti.
Budeš zase zvídavá a mít chuť objevovat svět, jeho obrovskou barevnost a plnou škálu možností. Ne “až budeš mít to a ono vyřešeno”, ale HNED TEĎ.

A jeden bonus navíc?
Naučíš se nebrat své vlastní problémy tak vážně, a začneš se znovu více smát. 

Stát se sama sebou je proces, který se nestane ze dne na den.

Ano, je to práce.

Tvoje každodenní objevování a praxe. Ale slibuji ti, že tě bude bavit a že se mnou na naší společné cestě ke tvé spokojenosti také hodně nasměješ 🙂

Když jdeš se svým vnitřním proudem, tvá síla roste.

Tímto vším se naučíš obrovsky šetřit svou vlastní energii, nebudeš jí už ztrácet, nebudeš unavená.

Naopak.
Budeš mít sílu a chuť “i na něco jiného” než povinnosti.
Budeš zase zvídavá a mít chuť objevovat svět, jeho obrovskou barevnost a plnou škálu možností. Ne “až budeš mít to a ono vyřešeno”, ale HNED TEĎ.

A jeden bonus navíc?

Naučíš se nebrat své vlastní problémy tak vážně, a začneš se znovu více smát.

Kdo bude Tvou průvodkyní?

Jmenuji se Silvie Šabacká, jsem milující mámou 9ti leté dcery a i přes velké trápení a rozvodu, jsem v tuto chvíli už také ctěnou a milovanou partnerkou. Ve své profesní praxi využívám neuvěřitelně láskyplný, všeobjímající a moudrý přístup práce s tělem a traumatem podle Petera Levina Somatic experiencing®.
Miluji spolupráci, proto jsem také založila vlastní centrum osobního rozvoje Cesta integrity v Brně. Jsem také spoluautorkou online programů Péče o jizvy po porodu a Péče o jizvy na prsou a hrudníku.

Mou vášní je bořit mýty o tom, že nás v životě brzdí naše bloky. Díky vědomé a jemné práci s tělem, vedu své klientky k znovuobnovení hlubokého kontaktu se sebou a pocitu vnitřní spokojenosti, stability a důvěry. Toto vše se jako zázrakem může stát bez úsilí, snahy a dřiny, když nastolíme základní pocit porozumění, naslouchání a bezpečí, který jsme všichni někde na své životní cestě ztratili.

Obsah programu

Společně budeme nastolovat harmonii mezi těmito protiklady:

Jsem:

  • CITLIVÁ i MYSLÍCÍ
  • RESPEKTUJÍCÍ i DRZÁ
  • NÁROČNÁ i JEMNÁ
  • ŽIVÁ i KLIDNÁ
  • ZRANITELNÁ i SILNÁ

Abys mohla být:

  • PŘÍTOMNÁ
  • CELISTVÁ

Cena programu Sama sebou

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In volutpat volutpat blandit. In hac habitasse platea dictumst. Quisque ac dolor a tellus pharetra porta.

Základ
499 Kč
Ročně
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce viverra dui et dolor tristique, id auctor.

"Poznámka na závěr"

Pro větší porozumění intimním zraněním a jak nastolit zdravý, funkční a hlavně nádherně uvolňující milostný život, připravuji samostatný online program Smyslná. V Sama sebou ale získáš nutné základy, které ti už teď pomůžou otevřít oči a začít ve svém každodenním, ale i intimním životě dělat změnu.