Chceš se ve svém životě cítit bezpečněji a ve svém těle uvolněněji?
Zkus Mozek jako Buddha - program Lucie Kolaříkové, ve kterém získáš i mou terapeutickou podporu - otevřeno do 25. 10.

Smyslná

víc než jen online program

Možná toužíš:

  • Být více uvolněná a živá
    Být méně ve své hlavě, umět se více uvolnit ve svém těle a vychutnat si přítomný okamžik. NIC nemuset, být jenom tady a teď, sama sebou a plně přijímaná. Se vším.
  • Zažehnout větší jiskru do svého intimního života
    Na milování s partnerem se těšit a využívat jeho dary pro sebe k ještě většímu kontaktu sama se sebou. Zapomenout na odpor, nechuť a naopak vnímat a prožívat vzájemnou přitažlivost a vášeň i v dlouholetém partnerství.
  • Prožívat více radosti a méně bolesti
    Umět se zaměřit na to, co je pro tebe dobré a rozvíjet to. Dokázat si poradit i po porodu, kdy se tvé tělo mohlo úplně proměnit, abys mohla obnovit potěšení z milování, jako to bývalo dříve a případně také opečovat porodní poranění (natržení, nástřih hráze, ale i císařská jizva, kterou můžeš uvolnit mimojiné masáží "zevnitř").
  • Žensky plynout životem a cítit hluboké naplnění
    Cítit život proudit svými žilami. Nemuset se hnát za žádným cílem a ani orgasmem, ale mít rovnou tady a teď více. Dokázat vnímat, cítit a prožívat všemi svými smysly - více radosti, štěstí i živosti.
  • Osvojit si techniku Vaginálního mapování
    Tvůj klín a tvé tělo je tvůj chrám a ty jsi ta jediná, která mu můžeš plně rozumět. Techniku vaginálníhho mapování si potřebujeme my ženy vzít v prvé řadě do SVÝCH vlastních rukou. Naučit se svému tělu naslouchat, vnímat jej jako celek nejen jako pánevní dno, které "má problém".

Klikni a nalaď se se mnou

My ženy na sebe hodně tlačíme a společnost nastavená na výkon to jen podporuje.

Můžeš opustit všechna "měla bych, abych", můžeš zapomenout na všechna "snažím se", "musím vydržet", "musím na sobě pracovat", "musím se odblokovat", "musím vypadat takto, abych...".

Řekni tomu NE, protože existuje ještě jiná cesta, než na sobě makat.

Láskyplná, všeobjímající, přijímající a milující... Tebe právě takovou, jaká jsi teď. A zároveň cesta vedoucí tě jemně přes údolí strachu, stínů, studu... protože i to je v našem životě důležité.

Objevuj postupně svou vlastní jemnost, divokost i křehkost a uvolni se do své smyslné krásy.
Připoj se k tomuto online ženskému kruhu.

Povedu Tě k uvolnění a přijetí sebe, ze kterého pak tvá smyslnost vyroste jako samo-vznikající kvalita...

 

Kdo bude Tvou průvodkyní?

Silvie Šabacká

Terapeutka na tělo zaměřeného přístupu
Somatic experiencing®

Mou vášní je bořit mýty o tom, že nás v životě brzdí naše bloky. Díky vědomé a jemné práci s tělem (i intimitou), vedu klienty a klientky k tomu, aby to, s čím v podstatě bojují, je často velmi zdravý a moudrý mechanismus, se kterým nejen, že nemá smysl bojovat, ale je tady pro nás a my jej můžeme využít. Protože naše tělo vždycky ví a umí si poradit. A když tomu porozumíme (naše hlava to pobere a přestane s tělem bojovat), můžeme krok za krokem objevovat náš skrytý potenciál.

Když za mnou přijdeš s problémem: „Neumím se uvolnit při sexu.“ budeme spolu především hledat ten základní pocit bezpečí, díky kterému se tvé tělo uvolní SAMO, a který jsi někde na své životní cestě ztratila. Ženské tělo potřebuje hodně času, jemnosti a důvěry, díky kterému se může postupně otevírat.

Po čas 6 týdnů můžeš objevovat, osvojovat si a rozvíjet:

Úvodní sdílení - online ženský kruh

1. týden - 1. téma:

Vaginální mapování

Předám a naučím Tě tuto techniku tak, aby Ty sama si ji zvládla z pohodlí a bezpečí Tvého domova a v ten nejpravější čas. Ale hlavně a především JAK tuto techniku používat k tomu, aby ti přinášela, uvolnění, spokojenost , úlevu a větší láskyplnost, sebe-péči a vnímavost.
Víru a důvěru v sebe, schopnost naslouchat svému tělu i svému pohlaví, co potřebují, abyste mohly být ve vzájemném souladu a harmonii.

2. týden - 2. téma:

Objevuj svou pravou přirozenost

Není důležité co děláme, ale jak to děláme
- chyby, mýty, omyly
- respektuj svůj stud
- respektuj svůj odpor, respektuj své NE, objevuj své ANO
- odstraň ze sebe tlak, vnitřní kritik

- pozor na škatulky “vztah”, “orgasmus”...

3. týden:

Webinář  otázek a odpovědí

+ čas a prostor na integraci předchozích 2 týdnů

4. týden - 3. téma:

Blaženost ženského plynutí

Dovoluj si zastavovat, dáš tak šanci své citlivosti.
- schopnost dělat NIC, spočinout v přítomné chvíli
- buď s tím, co je a NECHEJ věci VZNIKAT a dít SAMY
- důležitost odpočinku, doznívání a prostoru na integraci

5. týden - 4. téma:

Umění vychutnávat si

všemi svými smysly

Naslouchat zvukům.
Nechat své oči kochat se tím, co vidí.
Dovolit si dotýkat se krásy a světa okolo sebe.
Zkrátka prohlubovat svou vnímavosti skrze tvůj hmat, chuť, čich, zrak, sluch i pohyb.
Dát svému tělu svobodu pohybu.
Dát svým pocitům svobodu projevu - vyjádřit je hlasem i pohybem nebo skrze uměleckou tvorbu.

6. týden:

Webinář  otázek a odpovědí

+ týden čas a prostor na integraci

Závěrečné sdílení - online ženský kruh

Celý program Smyslná v sobě zahrnuje:

4 tématické okruhy

V průběhu celkem 6 týdnů běhu programu.

2 společné ženské kruhy

Na začátku a na konci naší společné cesty se potkáme online přes aplikaci zoom.

2 webináře otázek a odpovědí

V polovině a na konci programu máš příležitost se mě osobně zeptat.

1 individuální konzultace

Vzhledem k intimitě tohoto tématu můžeš na své otázky využít také individuální 0,5h online konzultaci se mnou.


Předprodej mého programu je právě zahájen

a otevřen pro Tebe bude

xx. května 2021

V tuto chvíli můžeš do programu vstoupit za speciální cenu v předprodeji.
Za pár dnů se uvidíme uvnitř 🙂

Cena v předprodeji
1 500 Kč
platí při objednávce do xx. 5. 2021

Naše sexualita je dokonalým zrcadlem toho,

jaký máme vztah samy k sobě, jak umíme (jestli vůbec) vnímat své tělo,

jestli sebe známe a víme, co nám dělá dobře

a umíme si o to také říct...