Zpomal člověče
A daruj svému milému ten největší dárek - SEBE.
Přítomnou, spokojenou, uvolněnou a pozornou.
Cítíš, že potřebuješ zpomalit,
aby ti dny neproklouzávaly mezi prsty?
Vnímáš, že tvé partnerství není ono a chtěla bys
zase cítit blízkost a hřejivé lidské teplo?
Nauč se rozvíjet svou schopnost bytí v přítomnosti
a vnímat vděčnost za to, co už teď a tady máš.
DOPŘEJ SI 3týdenní pohodovou online podporu pro Tvůj offline život.
Žádné zahlcování, usilování a opravování sebe.
NAOPAK, POHODOVÉ TEMPO.
Začínáme 26. 1., ať to do toho Valenýtna stihneš 🙂
Cena je ve výši jedné individuální konzultace se mnou.
Silvie Šabacká
POZOR Toto NENÍ kurz osobního rozvoje
Tohle je způsob, jak tě „jen“ chytím za ruku a vytvořím časovou ochranu,
aby sis TY mohla oddechnout a ODPOČINOUT.
Jsem si jistá, že v žádném kurzu osobního rozvoje jsi něco podobného ještě nezažila.
Protože pracuju a přistupuju k věcem FAKT JINAK.
Odlož seberozvoj aspoň teď
v předvánoční době do knihovny ke všem moudrým knihám, které tam určitě máš.
V mém 3 týdenním provázení Zpomal člověče půjdeš přímo k esenci - začneš ROVNOU regulovat to obrovské zahlcení.
Pomalu, jemně, minimalisticky
a hlavně hravě a příjemně.
Dej mi (sama sobě) pouhé 2 minuty denně. A já Ti slibuji, že si konečně po letech zažiješ jaké to je, když je Ti tak fajn, že zapomeneš na čas.
Na co se můžeš těšit
1 týdně ti pošlu na mail 1 krátké video + 1 audio provázení s 1 účinnou praxí
PLUS NAVÍC má podpora od pondělí do pátku.
1 týdně audio provázení
1 týdně krátké vzdělávací video
Moje podpora
Veškerý program je sestaven tak, aby vytvořil tvému nervovému systému podmínky
a on se mohl zregulovat a zregenerovat úplně sám.
Jeho parasympatická větev to umí skvěle a postará se o tvé uvolnění. Jen jí to musíš umožnit.
A bacha. Vůlí to fakt neurveš. Ukážu Ti elegantnější a pohodovější finty.
Netušíš, co je parasympatická větev nervového systému (parasympatikus)
a proč bez jejího působení jsi jak naspeedovaná myš? Mrkni níže 😉
Kdo bude Tvou průvodkyní?
Silvie Šabacká
Terapeutka přístupu Somatic experiencing®, mentorka a průvodkyně moudrostí těla.
„Díky vědomé a jemné práci a hlubokému porozumění fungování nervového systému v zátěží, vedu své klienty a klientky k tomu, aby zjistili, že všechna témata, se kterými bojují, mají jeden jediný společný jmenovatel.
Zahlcení a přetížení nervového systému, který je jen přirozenou reakcí na velmi dynamický život naší západní společnosti.
Proto místo řešení všech problémů a symptomů naopak zaměřit svou pozornost na tuto základní příčinu a začít se vymaňovat z krysího kolečka a osidel přetěžování se, začne mít konečně efekt. Do VŠECH oblastí Tvého života.
Stačí svému nervovému systému vytvořit opravdu podporující podmínky, aby se sám zregeneroval a nabral sil. A věr tomu, on fakt není blbý a umí to. Jen mu musíme přestat házet klacky pod nohy. Zjisti se mnou JAK.
Co je parasympatická větev nervového systému?
Sympatikus a Parasympatikus jsou parťáci, které vůli neovládneš.
- Ten 1. sympaťák je okamžitě v pozoru, když jde do tuhého,
- ten 2. parasympaťák se zase stará o to, abychom si pořádně vydechli (a taky pospali), když už jsme zpět v bezpečí.
- * Nemůžeš se uvolnit a odpočívat?
* Nedaří se večer usnout nebo v noci spát?
* Nejíš tak, jak bys chtěla, přejídáš se nebo ani nemáš na jídlo chuť?
* Pořád Ti frčí hlava, předjímá a sleduje co vše ještě musíš?
* Když už si najdeš chvíli pro sebe stejně si ji neužiješ?
...toto vše jsou signály jediného, že u tvého kormidla pořád stojí parťák sympatikus hlídající ohrožení a tvůj parasympatikus se nemůže dostat ke slovu. JENŽE neustálým honěním sebe, stresy a to-do listy děláme přesně to, že těm dvěma absolutně neumožňujeme, aby se na stráži vystřídali a parasympaťák pro Tebe udělal přesně to v čem je tak moc dobrý:
Nechal z těla odejít zbytky stresu, uvolnil Tě, prohřál tělo a Tys mohla konečně vydechnout, odpočinout si a HLAVNĚ začít zase naplno vnímat hlubokou vnitřní spokojenost.
Vytvořme společně tvému nervovému podmínky, aby se mohl zregulovat a zregenerovat úplně sám. Přesně tak, jak to on sám naprosto dokonale umí. Potřebuje jenom nerušený prostor, aby se jeho vnitřní moudrost mohla naplno manifestovat.
A bacha. Vůlí to fakt neurveš. Ukážu Ti elegantnější a pohodovější finty.
Otevři oči.
A najdi DARY, které už teď a tady ve svých dlaních máš.
Jen je přes všechny své problémy a starosti nevidíš.
Začínáme 26. 1., ať to do toho Valenýtna stihneš 🙂