Individuální sezení s přesahem DO ŽIVOTA
Ať můžeš v souladu se svou vlastní vnitřní moudrostí
držet svůj jedinečný směr.
Stabilní účinek nejlépe zajistí dlouhodobá cesta. Např. 6 setkání v průběhu půl roku. Vyber si tak, jak dává smysl tobě!
Zvládni * Zvolni * Nemluv * Vnímej * Nech působit * Integruj * ...a opakuj 🙂
Vím, co umí s psychikou udělat emoční manipulace a toxické vztahy.
Dokážu tě podpořit v zaseknutém partnerském i intimním životě, nasměrovat při léčení traumatu, rozpustit stres a zvyšovat tvou odolnost pro zvládání jakýchkoli výzev - v práci, před zkouškou i před (či po) operaci nebo úrazu.
Ale nejvíce mě baví a dává mi smysl vytvářet prostor, ve kterém se potkáš s tím nejzásadnějším: přirozeností těla, autenticitou srdce, jasnou myslí a tvořivostí tvé duše. Zkrátka se svou vlastní vnitřní moudrostí, vyvěrající z nejhlubší podstaty tebe.
Proto tento nerušený prostor, kdy se můžeš dotknout sebe, vytvářím vždy - na každém mém sezení i v online provázení.
Mé individuální provázení nejčastěji vyhledáváš, když potřebuješ....
Výdech a UVOLNĚNÍ
…když je toho moc.
Děje se toho tolik, že už si nutně potřebuješ odfrknout. Začínají tě lekat tělesné symptomy a/nebo emocionální projevy a nechceš na to být sám/sama. Pomůžu ti veškerou intenzitu pocitů a vjemů zastabilizovat. A vysvětlím ti, jak tuto sebe-regulační MOC svého nervového systému podporovat. Každý jednotlivý den.
1. kroky VEN
…když nabíráš odvahu.
Už jsi připravená převzít otěže a mít svůj život, i své emoce ve svých rukách. Porozumět, co ti tělo svými signály chce říct a rozlousknout vnitřní rozpor mezi bržděním a nadšeným „Pojď to změnit!". Díky spolupráci s protiklady vyměříme přesný 1 krůček - pro tebe realizovatelný a zvládnutelný. Své úspěchy opakuj a usazuj se v nich.
Jasnost a NADHLED
…když je energie i na život.
Máš konečně kapacitu pustit se do realizace svých snů a zároveň už přemýšlíš PREVENTIVNĚ - víš, že se ti o to lépe povede, o co více si dopřeješ také pravidelnou péči o sebe jako stabilní a pevné kotvy. Chceš moudře zacházet se svou energií, udržovat pro tebe dobrý směr a obnovovat a prohlubovat kontakt se sebou.
Vnitřní KLID
… že tu výzvu zvládneš.
Čeká tě důležitá, ale náročná výzva - zárok v nemocnici, porod nebo nová práce, stěhování - a chceš se mentálně, psychicky i emocionálně co nejlépe připravit, umět pružně reagovat a poradit si tak i s nenádálými změnami a díky tomu co nejvíce v klidu vše projít.
Aneb „Kdo je připraven, není ohrožen.“
Liší se cenou, množstvím času, který spolu strávíme
a v míře mé péče - buď jen na sezení nebo i mimo něj.
Základní Somatic experiencing® kotva (SE® kotva)
Kotvící sezení na 50 minut
Zaměřuje se na oddech, stabilizaci a regulaci nasbíraného stresu. Nechávám ti nerušený prostor, ať tvůj nervový sám ukáže co od tebe potřebuje - já ti jeho poselství přeložím. Odejdeš tak s 1 jednoduchou praxí, ať posiluješ léčivé schopnosti tvého těla.
Co je součástí: 1 e-mail PŘED sezením pro tvou přípravu a naladění + 50 minutové sezení.
Podpora mezi sezeními NENÍ součástí.
... ve zvýhodněném balíčku půlroční cesty (tedy 6 setkání) 1 sezení vychází na 1 500,- Kč
Komplexní Mentoring do života
Komplexní sezení na 1,5 - 2h, které jde do hloubky
Zahrnuje vše co SE® kotva (viz výše), ale získáš 2x delší sezení, zápis z něj a také mou podporu po setkání.
Na téma, které tě přivádí a/nebo trápí si pořádně posvítíme, ať jej můžeš nahlédnout v širokém kontextu a do nejmenšího detailu. Pracuji nejen s tělem skrze SE® dotazování, ale také s tvým mentálním nastavením skrze práci se slovy, která používáš. Tato jedinečná kombinace nám umožní odhalit, kde si nevědomě škodíš nebo se stavíš před nerálné cíle a nesplnitelné požadavky.
Co je součástí: 1, 5 - 2h sezení + e-mailová (whatsapp) podpora PŘED i PO sezení a to tak intezivní, jak potřebuješ
... ve zvýhodněném balíčku půlroční cesty (tedy 6 setkání) 1 sezení + podpora k němu vychází na 2 900,- Kč
Práce se Silvií je hrozně obohacující, každé sezení přinese něco nového. Něco, co já ještě nevidím ani náhodou, se najednou zjeví úplně jasně. Přicházejí odpovědi na otázky, které jsem ještě ani nepoložila. Je v tom laskavost k sobě a k nervovému systému a někdy taky ráznost, když je potřeba. Je to jako s dítětem, někdy ho opečujete laskavou náručí a jindy vyšlete do světa pro novou zkušenost, aby se pak mohlo vrátit do bezpečí.
Co ode mě můžeš čekat
Pro někoho jsem klidný přístav a už po chvíli společného bytí se cítí tak dobře, jako už dlouho ne.
Někdo má už vytvořený Pavlovův reflex a sotva zvoní u dveří mého centra nebo slyší můj hlas v audio provázení, začne zívat a jeho nervový systém tak okamžitě vyplavuje nashromážděné napětí a přechází do sebe-regulace a uvolnění.
Pro někoho jsem Guru éro :), protože takové záchvaty smíchu jako se mnou jen tak nezažívá.
Co budu pro tebe záleží, co tě aktuálně ke zdravé rovnováze podpoří - oáza klidu? Nebo ochranný štít vůči kritickým kecům a vnějším tlakům? Nebo zrcadlo pravdy, čím si pod sebou nevědomě podřezáváš větev a zbytečně se přetěžuješ?
Pro zdraví a rovnováhu v životě potřebujeme obojí - bezpečí i výzvu.
Stačí najít jednu pidi věc,
jednoduchou praxi nebo tvé zaměření pozornosti,
které tvůj život zdravě rozhýbou.
Co to je? Na to spolu přijdeme.
Co objevují mí klienti a můžeš i ty
Když jsem Silvi před pěti lety oslovila, ani jsem netušila, jakým pokladem pro mě naše setkávání budou. Ladily jsme spolu již několik různých oblastí, ve kterých mi v danou chvíli nebylo dobře. Ať už šlo o témata emocí, prožívání běžných dní, téma partnerství, ale třeba i naladění na svou vnitřní moudrost při důležitém rozhodování.
Pokaždé jsem, díky jejímu provázení, v sobě našla odpovědi, které jsem hledala. Pokaždé jsem získala cenné nástroje, díky kterým si nyní zvládám pomáhat i sama.
Díky Silvi jsem poprvé mohla zažít, jaké to je cítit se v bezpečí a přijatá se vším všudy.
Ze srdce děkuji ❤️
Díky Tobě i Tvému provázení v několika sezeních SE, se už někdy více sama dokáži zorientovat a postarat o to nejdůležitější v náročnějších situacích.
Kolikrát si říkám jak je škoda, že princip SE a našeho nervového systému, stále někteří lidé kolem nevědí a neznají. Je to tak jednoduchá a účinná metoda jak se uklidnit, zastabilizovat, zregenerovat a dát si prostor aby přišla nová chuť, energie nebo i nové nápady. Ale chápu to protože i moje hlava někdy toto vše nechápe a kdybych asi necítila už tolik tělem a nebyla pro mě důležitá moje tělesná pohoda, taky bych jen tak hned neposlechla ten hlas, který se někdy objeví jen na malinkou chviličku ale je tak moc důležitý. Děkuji 😘
Potřebuješ se ujistit?
Jsem si jistá, že přesně víš, co chceš ve svém životě změnit. Jsem já ten pravý člověk pro tvůj záměr?
To ti ani já takto bez kontextu neřeknu.
Pojďme to spolu zjistit. 🙂