PÉČE O JIZVY
nejen po porodu
Pokud nezpracujeme často těžký "emoční příběh jizvy", může se tkáň velmi špatně hojit, i po několika letech zůstávat stále aktivní, bolavá a citlivá. Možná vám zůstává i po mnoha letech pocit nechuti se daného místa dotýkat nebo je celá oblast "jakoby vypnutá", někdy až doslova např. v podobě povoleného pánevního dna.
V rámci individuálních sezení Somatic experiencig s tématem práce s jizvami, se zaměřuji hlavně a především na znovu-obnovení pocitu zdraví, bezpečí a zpracování traumatické zátěže, která je s jizvou spojená VŽDY.
S dotekem pracuji jedině tak, že dáváte péči především vy sami sebe. Je to ten nejbezpečnější a nejefektivnější způsob práce, který jsem objevila.
A já prostě ráda dělám věci, které jsou efektivní 😉
Péče o jizvy po porodu
Využijte intenzivní vedení a podporu po dobu 5ti týdnů, získejte informace z pohledu fyzioterapie i práce s nervovým systémem a traumatem, díky kterým budete umět své zranění vzít do vlastních rukou. Ale také se zorientovat v celé problematice a více tak pomoci a nasměrovat své klientky - jste-li dula, masérka aj.
Zíkejte doživotní přístup k online video-průvodci a zároveň individuální konzultaci se mnou zdarma.
VIDEO:
Jemná péče o poporodní zranění
Nejste si jisté, zda Vám můj přístup sedí a je to pravé pro Vás?
Nevadí, mám pro Vás tuto malou ochutnávku mého přístupu, který v péči o jizvy ctím.
Nechte se inspirovat širokou paletou možností péče, které svému zranění můžete dát.
Zjistěte proč jen masírovat svou jizvu mnohdy nestačí a ještě častěji může být kontraproduktivní.
Jak toto téma je zanedbávané a jak své jizvě můžete pomoci i po mnoha letech po operaci možná pochopíte na příběhu Jany. Přišla za mnou kvůli necitlivosti tkáně na pravé straně bříška a chtěla dát pozornost a péči 10 let staré jizvě po operaci ledvin:
Práce s jizvou bylo obrovským a velmi důležitým kusem skládačky na cestě mého osobního rozvoje a péče o sebe a své tělo.
V roce 2002 mi z důvodu hydronefrózy operovali ledvinovou pánvičku. Operace jsem se bála, pociťovala jsem před ní velmi silný pocit strachu o život. A po operaci jsem kvůli komplikacím málem o život přišla. Operace, komplikace, opakované zásahy v malé pánvi, to vše ve mně vyvolalo obrovskou nedůvěru k mému tělu. Tělo bylo mým nepřítelem, strojem, který se může kdykoliv snadno pokazit, zradit mě a ohrozit mě na životě. Po operaci totiž mé potíže neskončily, často se opakovaly bolesti, záněty močového měchýře a ledvin. Snažila jsem se je léčit přírodně, ale stejně jsem často skončila na antibioticích. Bolesti v břichu jakékoliv příčiny ve mně od operace vyvolávaly až panické záchvaty strachu o život, se kterými jsem si nebyla schopna poradit. Největší potíže se objevovaly vždy na konci roku (v období, kdy jsem byla operována) a poslední rok před léčením jizev to vypadlo, že se problémy, kvůli kterým jsem byla operována, vrátily a mohla by mi v budoucnu hrozit reoperace. Z operace mám jizvu, která má cca 20 cm. Oblast jizvy byla necitlivá, cítila jsem, že je jakoby mrtvá.
K Silvii jsem se dostala na doporučení v době, kdy jsem se snažila otěhotnět a hledala jsem vše, co by tomu mohlo pomoci. Věděla jsem, že ledviny jsou dle konceptu čínské medicíny, který je mi velmi blízký, zdrojem životní energie a hrají v otěhotnění velkou roli. Nejen proto jsem velmi stála o to, abych je měla v pořádku.
Vůbec jsem nevěděla, co mám od léčení práce s jizvou čekat. Jediné, co jsem očekávala bylo, že se jizva bude rozmasírovávat.
Proto mě velmi překvapilo, že jsme si na dvou prvních schůzkách „jenom povídaly“. Silvie mě při povídání zastavovala a vedla moji pozornost do těla. Do pozorování toho, co v něm cítím a co by to mohlo znamenat. Vedla mě k tomu, abych byla ke svému tělu laskavá, jemná, dávala mu prostor a poslouchala ho a dávala mu to, co zrovna potřebuje. A v mém těle se už jen při tomto „povídání“ dělo mnoho, co ani neumím popsat natož vysvětlit.
Vypadalo to, jakoby se už jen usazením u Silvie začal dít samo-léčivý proces, který se nemohl dočkat, až konečně propukne.
Při dalším sezení se Silvie již začala jizvy opatrně dotýkat a postupně jsme rozkryly, co vše v mém těle jizva ovlivňovala. Po mačkání a masírování různých bodů na těle se zlepšila hybnost mé kyčle a zmizely dlouhodobé bolesti v pravém třísle.
Na posledním sezení, jsem si ve zrychlené verzi v podstatě znovu odžila operaci. Bylo pro mě až neuvěřitelné a nepochopitelné, jak si tělo pamatuje, co se dělo, i když já jsem byla v narkóze. Cítila jsem v těle intubaci a další věci. Plakala jsem. Bylo to vyčerpávající, ale léčivé. Po “probrání se z narkózy” se celé mé tělo začalo třást. Jak jsem později pochopila, vyklepávalo tak prožitý stres. Po “vytřepání se”, jsem cítila, jak má pravá část břicha ožívá, jak se oblast kolem jizvy zahřívá a jak to má vliv na celý mé břicho a podbřišek. Cítila jsem, jak tu oblast zaplavuje světlo, teplo, jak se vše léčí. Jak se pravá a levá část propojuje. Byl to pro mne velmi silný zážitek.
Práce s jizvou mi postupně pomohlo rozkrýt a pochopit vše, co vedlo k potížím po operaci. Díky Silvii ustaly mé problémy s ledvinami a močovým měchýřem. Jsem bez potíží již více než rok a to je pro mě obrovská výhra. Celkově se změnil můj vztah k tělu, více ho cítím, chápu a poslouchám. Pryč je také můj strach o život, začala jsem svému tělu důvěřovat, milovat ho a spolupracovat s ním. Již chápu, že jakákoli nepohoda v těle ukazuje na to, že se mám zastavit a podívat se na to, kde se ještě nerespektuji, co ještě mohu zlepšit. Mé tělo je nyní můj přítel a rádce. A mimochodem, metodu “vytřepávání se” dnes sama cíleně používám, když se chci zbavit jakéhokoliv negativního prožitku. Cítím velkou vděčnost a moc Ti, Silvi, za vše děkuji!
Dva dny po sezení
Silvi, ještě jednou moc děkuju za krásný zážitek. Cestou domů se mi proplouvalo dobře, byla jsem ve své bublině a okolní svět jen tak kolem projížděl a chvilkama to muselo působit asi trochu vtipně - ve vlaku se mi průvodčí snažila vysvětlit, že mám špatně označenou jízdenku a moc asi nechápala, proč na ni tak zvláštně koukám a že je mi to jedno. 🙂
Celé to ještě tak různě sedá, napadá mě spousta věcí, tak to spíš pozoruju a nechávám plynout 🙂 Jak jsi říkala o těch turbulencích u syna kvůli "dokončování porodních pohybů" u děti po císaři, tak se opravdu dostavily 🙂 ale zvládáme to hezky, koukám na něj s větším pochopením a taky klidem. Dává mi to velký smysl 🙂
Celý den mi zůstal krásně teplý a pulzující pocit v nohách a uvolnění. Dokonce mám pocit, že se mi zúžil rozestup přímých břišních svalů, který mi zůstal z těhotenství a ani cvičení už moc nepomáhalo, je to takové celé jinak poskládané 🙂 A taky je to velký rozdíl - mnohem snadněji se mi tyhle dvě rána brzo vstává z postele, většinou se musím hodně přemáhat. 🙂
Týden po sezení
Je to neuvěřitelné, jaký je to rozdíl! Ta jizva je najednou úplně jiná - a hlavně můj pocit z ní 🙂 najednou je taková měkčí, poddajnější, nevadí mi se jí dotýkat a rozmasírovávat. 🙂
Potřebuje tvá jizva pozornost a individuální péči?
Uchop své zranění jako důležitý dar na cestě tvého osobního i duchovního rozvoje vedoucí k větší lásce k sobě i svému tělu.
Soupis celé mé nabídky i s cenami najdeš v Ceníku.