Mé provázení
Provedu tě na cestě (zpět) k sobě
Nechytám ti ryby, učím tě rybařit.
Za více než 12 let své praxe jsem si mnohokrát ověřila, že předání kompetencí přímo do tvých rukou je ten nejefektivnější způsob SPOLUpráce.
Veškeré provázení stavím tak, ať vše objevované zakotvíš minimalistickou praxí a buduješ tak nejen zdravé návyky, ale aktivně a konstruktivně měníš své vztahy a životní podmínky.
Kombinuji tvůj prožitek skrze SE® všímavost, spolu s prací s myslí, díky které vše ukotvíme.
Zažiješ si tak nejen „pocit, kdy je svět na chvíli v pořádku“, budeš také vědět, jak se k němu můžeš vracet.
A tím to nekončí.
Vždy mám aktivní zájem o to, ať to co objevíš, má skutečný přesah a dopad do tvého reálného života
a můžeš odejít s jasným návodem pro tvé konkrétní a hlavně realizovatelné kroky.
Moje praxe v číslech
Opři se se mnou pevně o 4 stabilní pilíře
Začni se mnou pojmenovávat čtyři principy, které ODEBEROU TLAK,
přinesou ORIENTACI i KLID a podrží tě v jakékoliv situaci:
1) Umění práce s vlastní pozorností, aby se ti netříštila.
2) Umění nevypsychovat se = ustát vlastní emoce, když přijde nutná fáze NEVÍM nebo NIC.
3) Umění rozeznat i sebemenší tlak, aby nevyplašili inspiraci a ta mohla volně přicházet!
4) Umění držet si pevně a klidně hranice tam, kde se nejedná s respektem a úctou.
Už jsem v životě vyzkoušela spoustu terapeutů a ty jsi jedna z mála, která mi opravdu pomohla k trvalým změnám. Máš obrovský dar podpořit člověka tak, jak zrovna potřebuje a jsem moc vděčná, že jsem na Tebe narazila. Takže moc děkuji za vše a těším se v budoucnu na další spolupráci 🙂
Individuální provázení
Možná chodíš na terapie každý týden už několik let a mluvíš o tom, co ti nefunguje a co tě trápí... a cítíš, že to chce změnu. Že je potřeba vzít do hry tělo a možná zkusit něco úplně jiného!
A to je přesně super načasování pro sezení se mnou! 🙂
Nesoustředím se na léčení traumatu, ale na to, ať můžeš žít zdravěji hned teď. Ne až někdy, až budeš „opravená":
* Nenimráme se v problémech, ale konstruktivně otáčíme tvou pozornost na to, co už teď v životě máš, zvládáš a co ti funguje.
* Netlačíme na výsledky, ale optikou úspěchu se soutředíme na samotný proces, který pozitivním posilováním vše dobré násobí.
* Nemluvíme, ale vedu tě do těla a k prožitku.
Proč do toho jít se mnou
Lidská důstojnost je pro mě na prvním místě.
U mě nenajdeš žádné diagnózy a škatulky. Jsi člověk, který jen potřebuje porozumět reakcím svého nervového systému a pochopit své vlastní nezdravé (nutkavé) tendence. To, že já to za ty roky umím něco lépe, ze mě nedělá schopnějšího člověka. Ty se za 12 let praxe můžeš klidně dostat ještě dál než já.
Odebírám tlak a jdu s tebou cestou, kde to jde SAMO - lehce a plynule.
Fakt už NEMUSÍŠ, jenom proto, že máš „terapii“ ze sebe nervózně vychrlit, co vše tě trápí a nefunguje, vylévat kýbly s*ček, abys vyčistila všechny své bloky, dokola přeprogramovávala svá nefunkční přesvědčení a stále se kontrolovala, zda svá přání manifestuješ „správně“. To vše je enormní tlak a to je to poslední, co pomáhá nastolit vnitřní harmonii.
Používám pozitivní posilování a optiku úspěchu.
Neléčím traumata, aby, až budeš mít vše vyřešeno a hotovo, tak pak budeš konečně cítit štěstí. Naopak. Učím tě žít teď. Ne až pak.
Nenimrám se v problémech, ale nechávám ti zažít to, co tvůj nervový systém dělá naprosto přirozeně a sám. Přeložím ti, co ti hluboká moudrost tvého nervového systému chce (někdy už hodně usilovně) říct a co od tebe potřebuje.
Vždy na mě zpočátku nevěřícně koukáš: „To jako nebudeme nic řešit?“. To víš, že budeme, ale chytře a ve správném pořadí a načasování.
Parťákem svému nervovému systému jsi vždy jen ty.
Veškeré provázení stavím tak, ať každému kroku rozumíš, můžeš si jej dle sebe upravovat přímo na míru a hlavně v každém jednotlivém dni pravidelně realizovat.
Bez potřebné doby zrání to fakt nepůjde.
Velký důraz dávám na nutný (a tolik opomíjený) prostor pro integraci a čas na dobu zrání, ať můžeš obyčejně žít.
Proto ideální rozestup mezi sezeními bývá 3 - 4 týdny, ať máš čas to, co si ze sezení odneseš, taky aplikovat.
Sezení ve frekvenci 1x tydně poskytuju jen v s. o. s. případech enormního stresu.