Zážitkové online zastavení se Silvií Šabackou

Ať můžete frčet „na vlně" po celý rok

Přijďte se nadechnout a získat nadhled

Hlava vám říká, že byste něco měli – pracovat, zrychlit, zpomalit, odpočívat, být silní, překonat se, zvládnout všechno, udělat ještě víc, hlavně být jinak než teď. Na besedě si uvědomíte, na jaké vlně právě teď jedete, přestanete na sebe tlačit a využijete přítomnou energii k tomu, abyste udělali krok dál. Prožijete si vztek, strach, smutek, radost…  zkrátka to, kam vás vnitřní moudrost právě teď vede.

Mým záměrem a přáním je, abyste byli zorientovaní, rozuměli tomu, co se ve vás děje a proč. Díky tomu pak vaše reflexy a instinkty pracovaly pro vás, vy jim mohli dát svou důvěru a "zelenou". Potom (v této spolupráci těla i mysli) je mnohem dostupnější jak odpočívat a uvolnit se, tak  zdravě zvládnout jakoukoli výzvu, která vám dává smysl.

Besedy jsou jednou z odhlehčenějších možností, jak dát hlavy dohromady a své téma nahlédnout odjinud díky metaforám. Aby to, co si v hloubi duše přejete žít, se opravdu začalo manifestovat. Odložíte „měla bych“ a prožijete si své teď. Postupně, dávkovaně,
v realizovatelných krocích a v pro vás zdravém množství, přesně dle principů SE®.

AKTUÁLNÍ termín a TÉMA

Najdi své slovo roku 2024

Začni nový rok jinak než novoročním předsevzetím.

3. zážitková beseda z ročního cyklu 9 témat
pro pozvolný a láskyplný začátek nového roku

Určitě přijď, pokud vnímáš, že:

  • Už nechceš v novém roce dřít, makat, snažit se a potřebuješ to vše pro sebe uchopit nějak jinak.
  • Vždy, když sis dala novoroční předsevzetí, vydrželo ti jen pár týdnů. Nemohlo tomu ani být jinak.

V úterý  2. 1. od 19. hodin
Dopřej si novoroční ohlédnutí za r. 2023 a harmonizační nahrávku pro rok nový ze záznamu.

Cena zastavení je 350 Kč.

Kam běžíš člověče?
Zvedl jsi dnes aspoň jednou oči k obloze?
~

Jak to bude probíhat?

Každá beseda má stejný průběh, ale je zaměřená na jedno téma, které aktuálně nasedá na rytmus roku a prožíváte ho tak zesíleně.

  • ÚVOD: Na úvod vám řeknu pár slov k tématu, smyslu besed a k pravidlům bezpečného sdílení.
  • USAZENÍ: Začneme pracovat. Úvodním „usazením se“ vám vytvořím prostor, abyste si (v tichu a pro sebe) pojmenovali, co konkrétně byste aktuálně potřebovali nahlédnout.
  • IMAGINACE: Následně vám vedeným slovem zprostředkuju vizualizaci - metaforu k danému tématu. Je to obraz, který si budete moct prohlédnout, ale především prožít. Obraz, který vydá za tisíc slov a je mnohem přesnější, proto už jen na jeho základě objevíte slabá míst, nefunkční taktiky i slepé skvrny. Velmi jednoduše, ale přesně, tak zjistíte, kde se právě nacházíte a co je právě teď ten pro vás vhodný aktuální krok. A co naopak můžete rovnou pustit, protože to nemůže fungovat.
  • DISKUSE: Po tomto zážitku, jehož hlavní body si opět budete mít čas zaznamenat, otevřeme diskusi a dáme hlavy dohromady. Diskutujeme pouze nad touto metaforou, takže své soukromí a svá intimní témata si můžete nechat pro sebe a nemusíte se nikomu cizímu otevírat ani zabíhávat do detailů, které by vám mohly být nepříjemné.

VÝSLEDEK: Na základě toho, co v meditaci zažijete a v diskusi myslí uchopíte, objevíte nové úhly pohledu a možnosti, které vám jen při řešení problému unikaly, protože jste ve své situaci byli příliš ponoření. Není to o vaší neschopnosti na řešení přijít, je to přirozené zanoření se do věcí, které se nás dotýkají. Můžete se vynořit, nabrat dech, rozhlédnout a uvidět detail, který povede k elegantnímu řešení vaší situace. A i kdyby ještě ne, protože potřebujete více času, minimálně se už ve svém teď nebudete topit tolik, jako předtím.

Délka

Přibližně 2h podle vašich otázek.
Od 19:00 do 21:00.

Záznam

Pouze audio a jen z vedené imaginace. Budete tak mít k harmonizační nahrávce roční přístup. Zbytek setkání NEbude nahráván.

Otevřený cyklus

Setkání 1x měsíčně od října do června. Je možné se přidat kdykoli i jednotlivě. Z již proběhlých besed je k dispozici harmonizační nahrávka.

Kdo vás bude provázet

Jsem praktikantkou terapeutického přístupu Somatic experiencing® a za 10 let života s SE® a 6 let od úspěšného dokončení tříletého výcviku jsem zjistila, že ke spoustě věcem a situacím přistupuji jinak, než je běžné. A že i má sezení jsou tak trochu jiná.
Můj pohled „out of the box" má velký potenciál vytvářet opravdový prostor k tomu, aby vám žilami začal kolovat sám Život. Potřebujete
k tomu najít soulad jak se svými pocity, tak s myslí – mít jak léčivý zážitek, tak kvalitní informace
Proto se má (původně terapeutická) individuální sezení za těch několik let přetavila do mentoringu, kdy i díky mým vzdělávacím a prožitkovým programům rozšiřuji vaše obzory. Tyto besedy jsou jedněmi z nich. Těším se na vás 🙂

Silvie Šabacká

KALENDÁŘ všech BESED

9+1 témat v průběhu roku - od října do června

📌 Vždy v úterý večer od 19. hodin, s výjimkou 3. 12. (1. adventní neděle) a 29. 4. (pondělí)

0503
2904

Jak zkrotit tygra

29.4. 2024 19:00
2805

Intimní život

28.5. 2024 19:00

Tyto besedy již proběhly, ale můžete si dopřát záznam zážitkové vizualizace.

Únor a únava

30.1. 2024 19:00

Slovo roku 2024

2.1. 2024Novoroční ohlédnutí + harmonizační nahrávka

Nechte kapku být

2.11. 2023Harmonizační nahrávka

Nenechte si potenciál jednotlivých období utéct, naopak využijte jej.
Prožijte celý rok „na vlně“.

~