Hlava ti říká, že bys něco měla – pracovat, zrychlit, zpomalit, odpočívat, být silná, překonat se, zvládnout všechno, udělat ještě víc, hlavně být jinak než teď. Na besedě si uvědomíš, na jaké vlně právě teď jedeš, přestaneš na sebe tlačit a využiješ přítomnou energii k tomu, abys udělala krok dál. Prožiješ si vztek, strach, smutek, radost…  zkrátka to, kam tě tvá vnitřní moudrost právě teď vede.

Mým záměrem a přáním je, abys byla zorientovaná, rozuměla tomu, co se v tobě děje a proč. Díky tomu pak tvé  reflexy a instinkty budou pracovat pro tebe, a ty jim můžeš dát svou důvěru a "zelenou". Potom (v této spolupráci těla i mysli) je mnohem dostupnější jak odpočívat a uvolnit se, tak  zdravě zvládnout jakoukoli výzvu, která vám ti smysl.

Besedy jsou jednou z odhlehčenějších možností, jak dát hlavy dohromady a své téma nahlédnout odjinud díky metaforám. Aby to, co si v hloubi duše přejete žít, se opravdu začalo manifestovat. Odložíš „měla bych“ a prožiješ si své teď. Postupně, dávkovaně,
v realizovatelných krocích a v pro tebe zdravém množství, přesně dle principů SE®.

Každá beseda má stejný průběh, ale je zaměřená na jedno téma, které aktuálně nasedá na rytmus roku a prožíváte ho tak zesíleně.

• ÚVOD: Na úvod vám řeknu pár slov k tématu, smyslu besed a k pravidlům bezpečného sdílení.
• USAZENÍ: Začneme pracovat. Úvodním „usazením se“ vám vytvořím prostor, abyste si (v tichu a pro sebe) pojmenovali, co konkrétně byste aktuálně potřebovali nahlédnout.
• IMAGINACE: Následně vám vedeným slovem zprostředkuju vizualizaci - metaforu k danému tématu. Je to obraz, který si budete moct prohlédnout, ale především prožít. Obraz, který vydá za tisíc slov a je mnohem přesnější, proto už jen na jeho základě objevíte slabá míst, nefunkční taktiky i slepé skvrny. Velmi jednoduše, ale přesně, tak zjistíte, kde se právě nacházíte a co je právě teď ten pro vás vhodný aktuální krok. A co naopak můžete rovnou pustit, protože to nemůže fungovat.
• DISKUSE: Po tomto zážitku, jehož hlavní body si opět budete mít čas zaznamenat, otevřeme diskusi a dáme hlavy dohromady. Diskutujeme pouze nad touto metaforou, takže své soukromí a svá intimní témata si můžete nechat pro sebe a nemusíte se nikomu cizímu otevírat ani zabíhávat do detailů, které by vám mohly být nepříjemné.

VÝSLEDEK: Na základě toho, co v meditaci zažijete a v diskusi myslí uchopíte, objevíte nové úhly pohledu a možnosti, které vám jen při řešení problému unikaly, protože jste ve své situaci byli příliš ponoření. Není to o vaší neschopnosti na řešení přijít, je to přirozené zanoření se do věcí, které se nás dotýkají. Můžete se vynořit, nabrat dech, rozhlédnout a uvidět detail, který povede k elegantnímu řešení vaší situace. A i kdyby ještě ne, protože potřebujete více času, minimálně se už ve svém teď nebudete topit tolik, jako předtím.