DÁREK pod stromeček?
Naskoč do pohodového plynutí pro ženy i muže
Minimialistické online provázení pro tvůj offline život ušité tobě co nejvíce na míru
3 pidi praxe pro tvou pohodu a 3 společná setkání ve skupině na Zoomu,
ať můžeš postupně přestat démonizovat svou vnitřní brzdu, které ti „brání" v životě dělat to, co si přeješ.
Když si vyslechneš její hluboké a moudré poselství, umožní ti chvilky zastavení začlenit do života pro tebe tím nejlaskavějším, nejšetrnějším a nejefektivnějším způsobem. Tvá brzda tak usilovně brzdí, protože už je nejvyšší čas přestat se trápit a stále na sobě makat.
6 týdnů + 3 pidi praxe = velký účinek
Vytvoříme společně tvému nervovému podmínky, aby se mohl úplně sám zregenerovat, přesně tak, jak to umí a jak to pro něj je v rámci aktuální kapacity v pořádku a jednoduše realizovatelné.
Vůlí to fakt neurveš. Ukážu ti elegantnější a pohodovější finty.
Přidej se na waiting list.
Začínáme 31. 10. 2025
I když chci, zapomínám.
To že frčíš jako Turbomyš je přímým odrazem velmi dynamického moderního světa.
Čas vždy záhadně zmizí, i když se snažím praxi zařadit.
Já to vidím jen u jedné skupiny lidí - u kůřáků. Ti si svou pauzu na cigáru dopřávají pravidelně a dokonce i zaměstnavatelé to tolerují.
Když se chci ale chvíli projít nebo sedět v tichu nad hrnkem čaje, najednou je s tím v naší na výkon zaměřené společnosti mega problém.
To je pak fakt skara těžké si takový prostor vůbec najít a být „za marťana“.
Párkrát vyzkouším, ale nedokážu se k tomu vracet.
Čas si najdu, ale nedokážu to prožít.
Vracím se k praxi pocitvě, ale po čase jako k dalšímu úkolu na seznamu.
Tak ale bohužel jedeš na výkon i v odpočinku.
Po pár dnech/týdnech přebíhám k jiné metodě
Provázení, ženské kruhy i pohodová setkání
Novoroční bazárek v mém centru - na zimu připravený šatník u tebe 🙂
MEZI ROKY - novoroční spočinutí pro ženy
Předvánoční spočinutí v čase Slunovratu
1. setkání otevřeného cyklu
Přijď se dotknout, v té nejtemnější části roku, sebe
a zažehnout světlo za to, co je pro tebe nejdůležitější.
Postůj v tom vzácném momentě, kdy staré a nové se potkává,
kdy něco končí, aby se jiné mohlo zrodit.
Do sebe se v tichosti zanoř.
Najdi to nejcennější, nejdůležitější, co ti i v novém roce bude pomáhat vracet se k sobě
a k tomu, co je pro tebe v životě důležité.
Pro tuto ZLATOU ESENCI pak s tichým přáním přímo ze ♡ rozžehni světlo naděje a požehnání.
Kdy: V neděli 23. 11. 2025 od 19:00 do 22. hodin.
Program: Slunovratí rituál.
Cena: 850 Kč
NÁVRAT
k PŘIROZENOSTI
3 základní pilíře mého přístupu
Pro všechny, koho láká začít se k sobě stavět JINAK.
Zdravěji, ohleduplněji, šetrněji.
Což neznamená, že se budete flákat a plynout na růžovém obláčku.
To znamená, že se přestaneš přetěžovat, tlouct hlavou proti zdi a od rána do večera (nebo do úmoru) frčet jak naspeedovaná Turbomyš.
3 pilíře, na kterých stavím svůj přístup a zdravý život v rovnováze, ukotvuji do praxe v následném provázení Zpomal člověče.
Návrat k přirozenosti je výborné intro, ať si vše zasadíš do širšího rámce.
Vzdělávací video-program k samostudiu.
ZPOMAL člověče
Online podpora
pro tvůj offline život
Představ si SEBE přítomnou a spokojenou.
Fata morgána? Ne, realita, kterou máš blíž než si myslíš.
Vytvoříme společně tvému nervovému podmínky, aby se mohl úplně sám zregenerovat, přesně tak, jak to umí.
A bacha. Vůlí to fakt neurveš. Ukážu ti elegantnější a pohodovější finty.
Jak velký účinek mají mé 3 pidi praxe ti ukážu konkrétně na vztahových tématech a můžeš rovnou rozvíjet také pohodu v partnerství.
Provázení je minimalistické, ať máš potřebný čas na začlenění do života. Protože práce s tělem stojí a padá na pravidelné praxi. Ničím jiným to nenahradíš.
Přidej se na waiting list pro další běh.
INVIDIVIDUÁLKY
osobně v Brně i online
Pro Somatic experiencing® je stěžejní uvědomování si toho, co SKUTEČNĚ se v tobě děje, když mluvíš / přemýšlíš
o tématech, která tě trápí a přeješ si je posunout, pochopit, změnit...
Pro posun v životě k plnému zdraví je nutná ale také tvá vlastní pravidelná praxe. Přeložím ti to, co se ti tvé tělo svými symptomy snaží říct (a mnohdy poměrně usilovně) a jak změníš boj na vaši vzájemnou SPOLUpráci.
Buď tvé téma můžeme komplexně probrat a mou podporu budeš mít i po sezení:
Nebo si můžeš přijít jen odfrknout a nasát klid:
Nové klienty přijímám jen poté, co se mnou začnou stavět pevné a zdravé základy
a minimálně si projdou můj Návrat k přirozenosti.
Na co se můžeš těšit
Dej sama sobě pouhých 20 minut týdně, zatoč se mnou se všemi svými speedovači a dopřej si příjemné 2 minutky každé ráno.
A já ti slibuji, že si konečně po letech zažiješ jaké to je, když je ti tak fajn, že zapomeneš na čas.
3 týdny pro zpomalení
* Audio provázení s pidi praxí týdně k pravidelnému poslechu: citlivě vedená, ale účinná praxe spočinutí a všímavosti.
* V esenčním videu ti vysvětlím 3 základní principy, ať celému procesu rozumíš a chováš se ke svému nervovému systému opravdu šetrně.
2 týdny pro integraci
3 týdny inspirace pro partnerství
Podpora v přátelské komunitě
Prostor pro tvé otázky přímo v členské sekci
Přístup do členské sekce máš na rok, poté jej také můžeš prodloužit.
Můj individuální čas jenom pro tebe
Pravidelná společná praxe po celý rok 2024
2 skupinové cally za měsíc (kromě letních prázdnin):
* 1x měsíčně praxe spočinutí (30 minut)
* 1x měsíčně večerní ohlédnutí (60 minut).
Zjisti, že je možné, abys svůj den začala JINAK – místo toho, abys vystřelila za vším, co musíš stihnout a dělat pro druhé, zůstaneš pozorností u sebe.
A bacha. Vůlí to fakt neurveš. Ukážu ti elegantnější a pohodovější finty.
Máš odvahu podívat se pravdě do očí? Pak jsi tady správně.
Chceš porozumět tomu, co ti tělo svými signály (někdy už dost usilovně) chce říct, vystoupit z kolečka věčného opravování sebe a díky svým přesným barometrům se zorientovat a s nadhledem si poradit s jakoukoli výzvou, kterou život přináší?
Převzít otěže a mít svůj život, i své emoce ve svých rukách a umět s těmito parťáky spolupracovat?
Pak vítej 🙂
Přijď se nadechnout a získat nadhled
Hlava ti říká, že bys něco měl/a – pracovat, zrychlit, zpomalit, odpočívat, být silná/ý, překonat se, zvládnout všechno, udělat ještě víc, hlavně být jinak než teď. Na besedě si uvědomíš, na jaké vlně právě teď jedeš, přestaneš na sebe tlačit a využiješ přítomnou energii k tomu, abys udělala krok dál. Odložíš „měla bych“ a prožiješ si své teď a to, kam tě tvá vnitřní moudrost právě teď vede.
Mým záměrem a přáním je, abys byl/a zorientovaná, rozuměl/a tomu, co se v tobě děje a proč. Díky tomu pak tvé reflexy a instinkty budou pracovat pro tebe, a ty jim můžeš dát svou důvěru a „zelenou". Potom (v této spolupráci těla i mysli) je mnohem dostupnější jak odpočívat a uvolnit se, tak zdravě zvládnout jakoukoli výzvu, která ti dává smysl.
AKTUÁLNÍ termín a TÉMA
Najdi své slovo roku 2024
Začni nový rok jinak než novoročním předsevzetím.
3. zážitková beseda z ročního cyklu 9 témat
pro pozvolný a láskyplný začátek nového roku
Určitě přijď, pokud vnímáš, že:
- Už nechceš v novém roce dřít, makat, snažit se a potřebuješ to vše pro sebe uchopit nějak jinak.
- Vždy, když sis dala novoroční předsevzetí, vydrželo ti jen pár týdnů. Nemohlo tomu ani být jinak.
V úterý 2. 1. od 19. hodin
Dopřej si novoroční ohlédnutí za r. 2023 a harmonizační nahrávku pro rok nový ze záznamu.
Cena zastavení je 350 Kč.
Tento krok společně projdeme v pátek večer.
- 2krok - zvědom si své sny a přáníJe důležité vědět co chceme a kam směřujeme. Někdy se ale tak necháme unést vším tím krásným, co bychom rády, že se naplno zahltíme. Své přání můžeme díky vytvořeným kolážím a obrazům zviditelnit a tím podpořit. Uskutečnit totiž můžeme jenom to, co si dokážeme představit.
- 3krok - najdi to nejcennější - tvou podporující zlatou nitPřijď uchopit to nejcennější, nejdůležitější - esenci tvého spokojeného bytí, na kterou nesmíš zapomínat a potřebuješ se k ní neustále vracet. Najít svou osobní zlatou nit, které se můžeš vždy držet, aby ti na tvé každodenní cestě stále pomáhala. Pomáhala vracet se k sobě a k tomu, co tě sytí, co ti dodává radost, sílu a životní šťávu.
Tebou namalovaný obrázek, nápisy napsané vlastní rukou, tvé osobní fotografie s tvými přáteli a rodinou - to vše jsou otisky ve tvém srdci, které tě mohou podporavat, abys mohla v celém roce vytrvat a trpělivě a krok za krokem mohla každým dnem utkávat svůj osobní zlatý rok.
Na tyto dva kroky budeme mít celou sobotu.
- 4krok - závěrečné poděkování, oslavaPropoj se se sebou, se svým srdcem, naplň své tělo radostí, naplno se otevři pro nepřeberné možnosti roku nového a využij sílu celé skupiny k tomu, abys svůj osobní obraz, který si na semináři vytvoříš, nabilia radostí a získala tak energii pro každý další krok v roce 2020.
Závěrečná oslava a malá ceremonie v sobotu v podvečer.
- 5krok - každodenní "dělání" i "spočinutí"Teď už jen zbývá s lehkostí utkávat svůj osobní zlatý rok 2020. Jak svou zlatou nitku využiješ každý jednotlivý den je už na tobě ♥
Tvá vlastní každodenní cesta v celém roce 2020.
Stres, uhoněnost, starosti, hrozby a špatné zprávy?
Podle jakých signálů a symptomů můžeme poznat, že je uvnitř nás přetlak na přemíru podnětů a pocitů, nebo jsem pod tlakem?
- * problémy těla: např. migrény, tinitus, knedlík v krku, myomy, exémy, sevření a neschopnost se uvolnit…
* zavařená hlava: vířivé myšlenky, neustálé vracení se k tomu
jakkoliv pro vás náročnému tématu, nekvalitní přerušovaný spánek, neschopnost usnout aj.
* výkyvy emocí: výbuchy, přecitlivělé reakce na věci okolo (nebo i zprávy z médií) nebo naopak odpojení , prázdno a
Jednoduše shrnuto:
Něco se děje, vy nevíte co s tím
a!!!! to nejzásadnější
NEDÁ SE TO moc OVLIVNIT VŮLÍ.
Cesta existuje!
VEN z tlaků a DO vnitřní pohody
Cesta jemná.
Láskyplná.
Jednoduchá.
A neuvěřitelně kreativní.