Limitovaná nabídka pro objednávky do 18. 1. 2024
Dárky navíc - krásný rozhovor o Deníkování.
Plus možnost podpořit se individuálním mentoringem se mnou
ve 3 setkáních (rozložených časově v období únor - říjen 2024) za ještě starou cenu.
Chceš individuálky? Můžeš si 3 přidat ke kterékoli z těchto 4 cest za loňskou cenu.
Všechny 4 možnosti cest vytvářím proto, abys mohla svůj život posouvat po kouskách, krok za krokem protože tak je to nejefektivnější.
Ano, individuálka ti pak pomůže tvé úspěchy zaintegrovat až do morku kostí a je důležitou součástí.
Pro svá individuální sezení budu zásadním způsobem měnit jejich dostupnost (časovou i finanční). Za loňské ceny si můžeš teď NAPOSLEDY do 18. 1. koupit 3 sezení, která termínově rozložíme od února do října 2024, ať máš pravidelné kotvy, ale také dost času žít svůj vlastní život a TRÉNOVAT!
A ne, není možné sezení koupit za tuto cenu bez pokračování ve skupině. Pak mi píšete soukromé maily a zprávy, protože to samozřejmě potřebujete ještě usadit do života, ale... já už takto opravdu nemůžu. Mrzí mě to, ale můj čas a kapacita je jenom jedna. Pro integraci do vašeho života slouží právě 4 cesty výše. Děkuji za pochopení.
Už máte svůj termín Úvodní konzultace?
Návrat k přirozenosti
<br><br>
<b>+ Program Návrat k přirozenosti </b> - ukotvení 3 principů ze Zpomal člověče do 3 pilířů - video-inspirace k samostudiu a <b>k dispozici ihned po zaplacení.</b>
Nejbližší a zároveň 1. setkání
v podzimním čase Samhainu
Ohlédnutí za letošním rokem, čas pro tvůj VÝDECH
a především NERUŠENÝ PROSTOR pro zastavení
a TVOŘENÍ nad tvým diářem, deníkem či fotoalbem.
- 1Stejně jako je důležité se v životě posouvat vpřed, stejně tak je důležité zastavit se a ohlédnout. Zvědomit si, co vše vám letošní rok dal či vzal, v čem jste měly štěstí, co vás naplňovalo a v čem byl možná neúprosný a kam vás posunul. Přesně jako to dělají samotné vlny ve svém přirozeném rytmu a střídání přílivu a odlivu, i my potřebujeme nádech a akci i výdech a odpočinek.
Často až zpětně, když to vše uvidíme najednou, jsme schopny říct a prožít "Wow tohle VŠE jsem letos zvládla." Přijď prožít vděčnost a poděkovat.
Kdy: V neděli 19. 11. od 17:30 do 21. hodin
Kde: V mém centru Cesta integrity, Nálepkova 197/14 Brno - Jundrov
Cena: 850 Kč
PLUS NAVÍC má podpora od pondělí do pátku.
Abys praxi pro sebe uchopila tím pro sebe nejvíce vyhovujícím způsobem
a zároveň sis užila co nejvíce času a svého života offline.
Moje podpora
Prostor na otázky
V polovině a na konci provázení.
Setkání na Zoomu
*St 10. 1. 2024 19:00 Jak se vám daří PO
To vše za zaváděcí cenu
a má podpora v rozsahu, kterou za tuto cenu již nebudu opakovat.
(krátká audia + videa max na 5 min).
Otázky k tématu přímo v členské sekci. Má podpora v uzavřené FB skupině (členství do 15. 1. zdarma).
PLUS V TOMTO BĚHU NAVÍC:
* 2x živé vysílání otázek a odpovědí
*2x setkání na Zoomu
(v ceně 4 * 350 Kč = 1 400 Kč)
Nabízím ti tuto celou škálu možností za mimořádně vstřícnou cenu, kterou v dalších bězích už nebudu opakovat. Je to zejména proto, že si teď, v prvním běhu chci sama všechny možnosti vyzkoušet, osahat a zjistit, která se osvědčí a bude vám všem i mě nejvíce vyhovovat.
Poslední možnost objednávek pro předvánoční provázení do pátku 1. 12.
Vynořte se z vod, ve kterých plavete až příliš ponoření,
nadchněte se, získejte nadhled a naskočte na vlnu.
Pak řešení pro aktuální situaci na vás zasvítí úplně samo.
Jednotlivá setkání
Konkrétní beseda nebo záznam
1 beseda za 350 Kč. Záznam úvodní za 150 Kč.
Zvýhodněná cena za cyklus
9 + 1 zážitkových besed
Balíček obsahuje záznam úvodní a 1. besedy a cena každé následující je 260,- Kč.
Záznamy 9+1 vizualizací
Nechte
být, pustí se sama
Tak trochu jinak o uzavírání, pouštění, odpouštění a završení
Najděte vnitřní klid, ať se právě nacházíte kdekoli a prožíváte cokoli. Díky metafoře s kapkou zjistíte:
- Jak nechat cokoli volně završit v ten pro vás správný čas, aby došlo k obnově vaší harmonie.
- Začít odlišovat, kdy nechat smutek volně proudit a kdy se příliš utápíme v bažinách.
- Jak se nevyhýbat náročným tématům, umět své záležitosti ukončit a vyčistit a přitom stále respektovat kapacitu nervového systému.
~ Umění událostmi zdravě projít a nechat za sebou, napomáhá životu v přítomnosti. Naše minulost je uvnitř nás uzavřená a my si nic nedlužíme. ~
Již proběhlo a můžete sledovat ze záznamu
17. 10. úvodní zážitková beseda
Jak setřást stres a zůstat "na vlně"
Zorientujte se:
- Jak zdravě projít vlnami stresu, "negativních" emocí, únavy, aby to pro vás bylo v souladu a vedlo k vnitřní harmonii a životu v rovnováze.
- Zároveň začněte odlišovat, na jakou vlnu naopak není radno naskakovat, protože vás zaručeně smete a zdravý život z ní nevybudujete.
~ Když jedeme "na vlně", zvládání životních výzev jde takřka samo. Zažijte si ten pocit a naskočte! ~
Objednávka
Vyber variantu, která ti dává smysl.
Budu rád/a, když mi dáš Silvi vědět,
až vaši e-sbírku vydáte.
Pro odeslání e-mailu a dalších newsletterů potřebuju (já, Silvie Šabacká,
IČ 01441604) tvou e-mailovou adresu. Budu s ní nakládat s respektem podle zásad ochrany osobních údajů a vždy máš právo se z odběru ODHLÁSIT.
Už teď vím, že vaše Něžné povídky chci
a objednávám V PŘEDPRODEJI.
KALENDÁŘ SETKÁNÍ
v průběhu roku
Setkání se sebou i ostatními ženami
Abychom se mohli potkat, dát hlavy dohromady, prodiskutovat metaforu ze všech možných stran nám dá obrovské množství možností.
Nechci své soukromí odhalovat, ta témata jsou příliš intimní
nemusíte nikomu říkat nic ze svého soukromí a co řešíte a přesto díky diskusi můžete zjistit, co potřebujete změnit.
- pracuji s metaforami, když se podíváte na konkrétní zážitek optikou metafory, můžete danou skutečnost podchytit mnohonásobně komplexněji, nejen slovy, ale také obrazem, zážitkem, svými smysly. A to vám dá mnohem přesnější fakta, na základě kterých snadno odhalíte, co vám v reálné situaci chybí, abyste jí mohli s lehkostí projít.
Počkat na načasování - nepřekonávat, ale POČKAT.
Nabízím vám tuto 3kombinaci:
* individuální setkání, kdy můžeme jít do hloubky vašich témat
* video inspiraci ve vzdělávacích online programech, nad kterou si můžete sami v klidu přemýšlet
* setkávání, sdílení a brainstorming ve skupině
Ani jeden z těchto 3 aspektů nemůžete ničím jiným nahradit. Spolu dohromady vytváří velkou sílu a
I když jste se tentokrát fakt snažili ovládnout a celý den polykáte svou naštvanost, zase jste to udělali!
Bouchly vám saze u nějaké prkotiny!
Děti v lepším případě brečí, v tom horším vyděšeně mlčí, partner nechápe a ve vás roste pocit bezmoci.
Nechcete křičet na děti, to je jasné!
Potlačování nefunguje, to je teď už taky jasné!
CO s tou energií konstruktivně dělat?
Polykání, potlačování, přemáhání nikam nevede a Tygra nezastaví. Pojďte na to odjinud 🙂
Čtvrtek 19. 10. od 17. hodin, Narana Hustopeče
Přihláška na besedu za dobrovolný příspěvek (financováno z grantu).
Inspiruj se přírodou
21 denní výzva s 9 inspiracemi od 1. do 21. 3. 2022
Vnitřní VYROVNANOST
Umět se rozhýbat vpřed, řešit věci s klidem, konstruktivně, se zdravým selským rozumem a chladnou hlavou.
Konfrontovat se s tím, čemu je potřeba čelit.
Umět také couvnout, dokázat věci neřešit, i když pálí. Nenechat se vtáhnout někam, kde fakt nechceme být.
Umět zacházet se svými emocemi i tělesnými prožitky.
Ať jsou jakékoliv.
Přestat být závislí na podnětech z venku.
Ať jsou jakékoliv.
Umět si vždy poradit.
S čímkoliv.
S jakoukoliv výzvou.
S jakýmkoliv rozpoložením.
Stres, uhoněnost, starosti, hrozby a špatné zprávy?
Podle jakých signálů a symptomů můžeme poznat, že je uvnitř nás přetlak na přemíru podnětů a pocitů, nebo jsem pod tlakem?
- * problémy těla: např. migrény, tinitus, knedlík v krku, myomy, exémy, sevření a neschopnost se uvolnit…
* zavařená hlava: vířivé myšlenky, neustálé vracení se k tomu
jakkoliv pro vás náročnému tématu, nekvalitní přerušovaný spánek, neschopnost usnout aj.
* výkyvy emocí: výbuchy, přecitlivělé reakce na věci okolo (nebo i zprávy z médií) nebo naopak odpojení , prázdno a
Jednoduše shrnuto:
Něco se děje, vy nevíte co s tím
a!!!! to nejzásadnější
NEDÁ SE TO moc OVLIVNIT VŮLÍ.
Cesta existuje!
VEN z tlaků a DO vnitřní pohody
Cesta jemná.
Láskyplná.
Jednoduchá.
A neuvěřitelně kreativní.
Je 1 věc, kterou my lidé často OPOMÍJÍME
Nechat se vést tou největší moudrostí.
Moudrostí, kterou tady na Zemi už dávno máme.
Jen jí pořádně nevidíme (a když vidíme, tak jí nevěříme).
Zboř spolu se mnou mýty.
O tom, jak tvé tělo "nefunguje".
Jak tvé pocity jsou nějaké "pochroumané" a vnímají to "špatně".
Svému tělu i svým pocitům můžeš důvěřovat.
Oni tě potřebují.
Abys jim dovolil/a udělat tu obrovskou práci pro tebe.
Po každém otřesu, ráně či náročné situaci.
Aby mohli znovu-nastolit vnitřní klid a mír.
Vydej se na cestu 9 postupných krůčků od 1. března až do Jarní rovnodennosti 21. 3. 2022
A to vše zDARma.
Během 21 dní ti 1x za 3 dny poskytnu novou inspiraci.
Tu můžeš sledovat na Facebooku v mé skupině Útočiště, kde můžeme společně sdílet.
Proč ti NEbudu posílat inspiraci každý den?
Protože je to zase a jenom TLAK.
Tlak na výkon, honění tebe (i mě) a neustálé kroky vpřed, vpřed, vpřed.
brrrr
A co dělá zvíře, když něco uloví?
Pošmákne si.
A pak?
PŘESNĚ!
Odpočívááááááá 🙂
Takže i my budeme po každé inspiraci odpočívat 🙂
Silvie Šabacká
Terapeutka přístupu Somatic experiencing®
Práce s tělem a traumatem podle Petera Levina
Zažiješ 21dní
v souladu s přirozeným rytmem přírody
Jak to bude konkrétně probíhat?
V přirozené rovnováze impuls a zrání / akce / doznívání a dpočinek bude cyklicky probíhat po dbu 21 dní 9 témat a 9 inspirací:
- den uvedení tématu a možnost hledání souvislostí a konkrétních situací ve vašem životě = přichází impuls a téma může zrát,
- den inspirace - možnost prozkoumat, jak na dané téma reaguje jedno konkrétní zvíře a případně se jím nechat inspirovat = jít do akce, ve které tě podpořím svým audio-provázením. A prožít si úlevu, když najdete nový úhel pohledu či dokonce rozřešení.
- den KLIDu na integraci, doznívání, odpočinek.
Uvedení do daného tématu očekávej ve své mailové schránce nebo v mé facebookové skupině Útočiště vždy v 6h ráno.
Konkrétně těchto 9 dní (vždy násobky 3):
1., 3., 6., 9., 12., 15., 18. a závěrečný 21. 3. na jarní Rovnodennost.
Stejně jako v ročním cyklu není jenom akce a neustálý růst, ale postupné a vyvážené střídání jednotlivých fází.
Na jaká témata se můžeš těšit?
- Dosud jste věřili, že v osobním rozvoji potřebujete dřít a odstraňovat své bloky?
- Až příliš střemhlav se vrháte do věcí pak na to často dojedete?
- Často prokrastinujete, chytá vás odpor a nechuť?
- Jste někdy příliš přecitlivělí a reagujete i na sebemenší podnět?
- Někde jste se na své cestě zasekli a nevíte, jak dál?
- Zdrháte z nepříjemných situací, ale potřebovali byste je naopak řešit?
- Reagujete příliš ostře a bodavě a pak vás to mrzí?
- Jste stále chápaví, schovívaví a přitom by se hodilo někdy jasně nastavit hranice?
- Nedokážete odpočívat a když už si čas vyhradíte, máte výčitky?
Inspiruj se přírodou
Nech se vést tou největší moudrostí, kterou tady na Zemi už dávno máme, jen jí pořádně nevidíme.
Zboř spolu se mnou mýty o tom, jak tvé tělo "nefunguje".
Začínáme 1. 3. a přidat se můžeš kdykoliv, maily ti budou chodit ve dnech, co jsou násobky 3 🙂
Inspirace budou formou obrázku a zamyšlení + mého audio doprovázení.
PROSTOR PRO VÁS
Jak se vám v průběhu naší společné 21 denní cesty dařilo?
Bylo něco co vás překvapilo, zaujalo nebo vedlo k přemýšlení?
Které zvířátko vám sedlo nejvíce?
Budu moc ráda za vaší zpětnou vazbu.